出身地

血液型
O型
好きな食べ物
中華料理
趣味
読書
特技
道を覚えること
今月の一言
今月の目標は『食べる。寝る。運動する。』です!皆さんも規則正しい生活を送りましょう。健康第一です!!
最近風邪が流行り中国で発生したコロナウイルスによる肺炎感染者が日本にも現れたようです。手洗いうがい、マスク着用による個人レベルでの対策をしましょう。しっかり食事睡眠を取り無理をせず適度な運動で免疫力を上げましょう!
1週間に2時間程度運動するだけで幸せホルモンであるアドレナリンが分泌され脳が活性化し老化予防にもつながるという研究結果も出ています。疲れたときこそテニスを楽しみリフレッシュしましょう!